Recetas de cocina Relimpiax:
Las temperaturas han empezado a subir, el calor aprieta y nuestros cuerpos lo notan, en el verano se deshidratan y necesitan alimentos que nos aporten más agua y vitaminas que nos ayuden a sobrellevar los ajetreos veraniegos.
Además durante los meses de vacaciones salimos de casa una temporada larga y comemos fuera todos los días, por lo que abusamos de comidas no saludables que nos pueden llevar al aumento de peso.
¡Pues estás de suerte! porque a continuación con las recetas de cocina Relimpiax te dejamos un plato para que puedas disfrutar de tus comidas en el verano, hidrates tu cuerpo y además te ayudará a mantener tu peso:
Rollitos de jamón, queso y espárragos
Como siempre primero necesitaremos nuestros ingredientes:
- 8 Espárragos
- 8 Lonchas de jamón cocido
- 100 g De queso de untar (tipo Philadelphia)
- Aceite de oliva
- Sal
- Agua
- Lechuga
- 4 Láminas de pasta brick (Podéis encontrarla en el Mercadona en la zona de refrigeración)
Bueno pues una vez que tengamos todos nuestros ingredientes, podemos empezar a cocinar nuestra riquísima receta de nuestro apartado “Recetas de Cocina Relimpiax”
En primer lugar prepara un cazo de agua y ponla a hervir, una vez que esté en ebullición introduce los espárragos, cuécelos y resérvalos.
Ahora vamos a preparar nuestros rollitos:
Cortamos las láminas de pasta brick por la mitad y le untamos el queso (la cantidad dependerá del gusto de cada uno), una vez untado colocaremos sobre ello una hoja de lechuga y una loncha de jamón cocido y pondremos el ingrediente estrella de nuestra receta “los espárragos” de manera que sobresalga un poco la punta de la pasta brick. Seguidamente, como su nombre bien nos indica, deberemos enrollarlo.
Por último, pondremos el horno a calentar y una vez alcanzada la temperatura máxima introduciremos los rollitos durante 10 ó 15 minutos. Un truco para que no se nos peguen los rollitos a nuestra bandeja es untarle un poco de aceite o bien ponerle un papel especial para hornos, esto hará que no se nos pegue y destrocemos nuestros rollitos.
Este plato podrás acompañarlo de una buena ensalada, que además de ser un alimento que no nos aporta calorías, posee propiedades quemagrasas que nos ayudarán a mantener en forma nuestro cuerpo y lucir bikini.
¡A disfrutar este puente con nuestras ricas recetas de cocina!
